近年の猛暑続き
夏のキャンプは
標高で決めようかなと
考え中のgondysseyです

name様が
大阪マラソン（7.2km）参加後に
少し興味を持ち出したので

先月に続き10kmエントリー
赤穂ウルトラマラソン
（10kmの部）

家からは1.5時間の距離
公園内を走るだけなので
近隣の交通規制もなし

8:30ごろに着けば良いかと
ゆっくり目に出発

8時半には着いたので
受付済ませて
赤穂海浜公園オートキャンプ場
も覗きに行きましたが
良さげなキャンプ場ですね
一度はチャレンジしようかな

我々は10時スタート（2周）


100km（20周）、走る人は
既に5時にスタート

強者たちは既に
フルマラソン位を
走破していそう(￣▽￣)

女子のスタートが
10:05だったので
gondysseyのペースで
走ってみます。

6分/kmで走れたら良いなぁ
位の小さな目標ですが

5kmまでは29:47
行けるかなと思いましたが
そもそも大した練習もしてないので
61:47でしたね

name様は75分
暑かったしね


20年近く前は
ウルトラマラソンに
出たこともありますが
今や雲の上の存在です(￣▽￣)

赤穂海浜公園は
初めて来ましたが
南国風で遊具もたくさん
小学生位までの子供には
良さげな公園ですね


帰りに赤穂市のラーメンを
天馬らーめん赤穂本店

name様
播州赤穂塩らーめん

gondyssey
天馬とんこつらーめん
セットのチャーハン大はシェア

塩ラーメン
おすすめですかね

赤穂なんで牡蠣も
候補にあったのですが
name様がこないだ
あたって腹壊したので

今日は母の日
ハンドクリーム
（L'OCCITAN）
rimiが数日前に
『お母さん、手荒れよく言うから
　これが良いと思うねん
　　買って（お金払うから）』

良い奴です
子供からの母の日の
プレゼントは初かな(^-^)



さて、父の日は
どうなることやら（笑）